La no http://psicopratia.tumblr.com/ eu ando lendo coisas muito a minha cara, não tem como eu não copiar e dar uma comentadinha aqui!! É MUITO eu essas coisas!! Pena que essas coisas não se aprende na escola e sim na vida, e muitas vezes é algo que vem na essencia da pessoa.. Não adianta falar que tal coisa é melhor, ja vi tanta gente cabeça dura, que gosta de viver mal... Eu acho que a vida é muito curta para ficarmos pensando coisas negativas. E ver tudo com mais positividade nos faz ver com mais clareza :)
10. Suas atitudes mudam a realidade.
Todos já ouvimos que devemos manter uma atitude positiva ou talvez que “você deva mudar sua atitude!”. Imagino que esse seja um bom conselho, mas sem outras boas razões para fazer isso, é muito fácil apenas ignorar o conselho e continuar usando sua velha atitude.
Mas o que eu descobri nos últimos anos é que se mudar sua atitude, você realmente muda sua realidade. Quando você, por exemplo, usa uma atitude positiva no lugar de uma negativa, começa a ver as coisas de pontos de vista que eram invisíveis antes. Pode pensar consigo mesmo, “Por que não pensava sobre as coisas assim antes?”.
Quando muda sua atitude, você muda aquilo em que se concentra. E todas as coisas no seu mundo afora podem ser vistas com sob uma luz diferente.
Claro que isso é muito semelhante à dica anterior, mas eu queria dar mais espaço para esta. Porque mudar sua atitude pode provocar uma mudança maluca na sua vida. No entando, pode não acontecer se você pensar sobre isso. Pessimismo pode parecer realismo. Mas isso acontece principalmente porque seu sistema de ativação reticular está sintonizado para ver todas as coisas negativas que você quer ver. E isso faz com que você esteja “correta” na maior parte do tempo. E talvez seja isso o que você quer. Por outro lado, há mais coisas divertidas do que estar correto o tempo todo.
Se você tentar mudar sua atitude de verdade, em vez de analisar essa idéia intelectualmente, vai se surpreender.
11. Gratidão é uma forma simples de se fazer sentir bem
Claro, me ensinaram que eu devo ser grato. Talvez porque fosse a coisa certa a fazer ou apenas algo que eu deveria fazer. Mas se alguém tivesse dito que me sentir grato por coisas em geral por um ou dois minutos é uma boa maneira de se transformar o humor negativo em humor positivo, eu provavelmente teria praticado mais. Também é uma boa ferramenta de preservar sua atitude e focar nas coisas certas. E faz as outras pessoas se sentirem bem. O que tende a te deixar ainda melhor, porque as emoções são contagiosas.
Paz! \o/
Nenhum comentário:
Postar um comentário